1其實老冰糖雪梨銀耳湯裏的每壹種食物都是滋補人體的好原料。老冰糖可以清熱化痰止咳，而梨可以健脾養胃，生津止渴，對治療慢性咽炎有非常好的實際效果。黑木耳含有膳食纖維，能潤肺止咳健腦，還具有美白嫩膚的作用。
2.正因如此，老冰糖雪梨銀耳湯簡直就是使用價值很高的護膚品。不僅能生津止渴潤肺，清火止咳化痰，還有滋補養生的功效，簡直是壹舉兩得。此外，制作時可加入大棗、枸杞，也能起到補血補氣的作用，也適合孕婦服用。
3、老冰糖雪梨銀耳湯，雖美容養生，但不必貪多。在煮湯的情況下，要註意壹次不用花太多時間。湯最好不要過夜，煮好的銀耳也不能放太久，否則容易變成有毒副作用的亞硝酸鈉，對身體產生不良影響。另外，糖尿病人要註意，不適合食用。
冰糖雪梨水銀耳湯的做法
提前準備好原料:梨、銀耳、老冰糖。
練習:
1，銀耳泡發，梨洗凈切片，保留梨皮；
2.將泡好的銀耳放入燒開的鍋內，燒開後小火燉30分鐘；
3、加入梨和老冰糖，再燜30分鐘，即可起鍋。
冰糖、雪梨、水、銀耳粥甜而不膩的氣場，早已彌漫在此刻。如果喜歡吃厚壹點的甜品，可以再煮壹遍，這樣銀耳就燉好了，所有的甜品都會更厚壹點。