除了可以多喝白開水補羊水外，還可以多喝些湯，比如黃豆排骨湯、鯽魚湯、海帶豆腐湯等。平時要多吃點水果和蔬菜，盡量不吃幹燥的食品，註意合理膳食。同時密切觀察子宮裏的寶寶，主要是胎動情況，必要時可以吸氧。
首先，羊水過少的孕婦要適當的多吃壹些新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等，水果每天2個，可以榨成汁來飲用，這樣即補充維生素c，也補充了充足的水分，這有利於孕婦體內羊水量的調節。
其次，還有壹些羊水偏少的孕媽媽，是由於體內的血容量不足所導致的，這種情況就要適當的補充壹些鐵元素了，要適當地多吃壹些含有豐富鐵元素的食物，如海蒂、豬肝、蛋黃菠菜等。也可以多喝壹些補血湯，比如烏雞湯、豬肝湯等，不僅有利於增加血容量，補充了羊水，還能調理孕婦的氣血。
孕期羊水不足時，醫師也常常會建議多喝白開水，每天大量的喝白開水，最好是2小時內喝2000ml，白開水補充羊水有時候會有意想不到的效果。如果沒有妊娠期糖尿病或糖尿病的孕婦，吃甘蔗或喝甘蔗汁也有很明顯的增加羊水的作用。還有吃含鐵豐富的食物如紅棗、桂圓、動物肝臟、動物血等，多吃些新鮮的蔬菜水果，有助於補充羊水。