蘋果山藥胡蘿蔔可以壹起吃.
胡蘿蔔山藥蘋果汁
蘋果+胡蘿蔔+山藥。天然的純果蔬汁，蘋果加熱有豐富的蘋果果膠，煮熟的果膠利於消化，對脾胃很好，很適合小孩子調理腸胃。味道也是棒棒噠。
用料 ?
蘋果 100克
胡蘿蔔 50克
鐵棍山藥(可以不放) 100克
水 600克
冰糖(根據口感自行加減) 30克
胡蘿蔔山藥蘋果汁的做法 ?
所有材料+水入主鍋，15分鐘100度速度1
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放入冰糖，2分鐘速度10打磨。
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蘋果是最常見的水果，也帶來很好的寓意，平平安安，紅紅火火，所以在平安夜，很多人都要吃蘋果。蘋果含有很多維生素，部分微量元素，甚至含有部分礦物質。蘋果從中醫的藥學來講，它具有補腎、醒腦、寧心安神的作用，還有生津止渴的作用。蘋果有淡淡的清香，會讓大腦更加清楚，思維更加敏捷，所以它有寧心安神的作用。
蘋果的功效，蘋果的營養價值，不用再過多論述，如果每天能吃壹個蘋果，妳的身體，妳的營養，妳的微量元素，肯定會比不吃蘋果好，會更加好。現在基本上壹年四季都會有蘋果，建議所有朋友，壹天吃壹個蘋果，對身體肯定是有很大的幫助，對妳的健康，對妳的體力，對妳的精神，對妳的睡眠，對妳的胃腸道，都有益處。壹個便秘的病人吃蘋果，吃點粗纖維，能使大便通暢。有的人吃蘋果以後，感覺皮膚變好，是因為它有寧心安神的作用，睡眠好，維生素充足，皮膚也會好，所以我們應該多吃常吃蘋果。