早上喝檸檬水可以促進腸道蠕動，加速體內毒素和垃圾的排泄，排毒清便。檸檬含有豐富的維生素C，有美容的功效。所以受到女性朋友的青睞，也產生了檸檬水的壹些副作用。檸檬水口味不好的人會傷口味。如果長期喝檸檬水，也會傷害人的牙齒，所以壹定要適量喝檸檬水。檸檬水不能代替白開水解渴。喝檸檬水壹定要加點糖或者蜂蜜，有助於平衡檸檬水的酸味，以免對人體造成太大的刺激，從而影響腸胃的功能。
檸檬水也會產生過多的胃酸，所以胃酸過多的人應該盡量少泡檸檬水。提高免疫力。檸檬水富含維生素C，具有抗菌和提高免疫力的作用。當妳在感冒初期有輕微的流鼻涕癥狀時，每天喝500-1000 ml左右的檸檬水可以緩解流鼻涕癥狀，感冒可以更快治愈，甚至不用吃藥。排毒養顏，大多數人喝檸檬水的原因之壹就是排毒養顏。水可以幫助身體排毒和排出廢物，檸檬富含維生素C，可以加強排除血液中的毒素，保持皮膚光澤，減少皺紋。
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