飲食的健康對於我們人體的健康是非常的重要的，只有我們的飲食健康才能夠更大程度的保證我們人體的健康了，但是人們還不知道哪些食物可以治療體內濕熱的癥狀了，其實薏苡仁，赤小豆，綠豆以及山藥都是有著很不錯的效果哦。
1、除濕熱的食物有薏苡仁。
性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜。薏苡仁甘淡利濕而健脾，經常在生活中食用壹些薏苡仁更是可以很好的預防和治療體內濕熱的病癥哦。
2、除濕熱的食物有赤小豆。
赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運，濕毒為患，借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食後有利於康復痊愈，故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。
3、除濕熱的食物有綠豆。
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，對於治療皮膚濕疹以及體內濕熱的癥狀有著很獨特的療效哦。
4、除濕熱的食物有山藥。
性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣於脾失健運，濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。壹年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
哪些食物可以治療體內濕熱的癥狀呢?相信大家對這個問題也有了壹定的了解了，所以我們以後在生活中如果出現了體內濕熱的癥狀，那麽我們是可以經常食用壹些薏苡仁，赤小豆，綠豆以及山藥等這些食物哦，治療效果非常的好哦。