孩子不吃早餐是非常容易降低大腦功能的。我們的大腦整天都在不停地工作，所以我們每天都要給大腦補充足夠的營養。人的大腦在通宵工作後會感到缺乏營養，而如果早上不吃東西，則容易危及大腦發育並引起低血糖，甚至導致人註意力不集中，從而危及孩子上課的學習效果，並可能導致孩子厭學的現象。
不吃早餐會導致營養缺乏。青少年和兒童在生長發育的時刻需要大量的營養攝入。如果他們早上沒吃早飯就趕去上學，10點左右就很容易感到餓，還會導致頭暈、身體虛弱，甚至面色蒼白、大汗淋漓。如果不適度，還會導致學習效率差，分散孩子學習的註意力，甚至影響人的正常發育，可能會留下壹些並發癥。
保持規律的飲食習慣很重要，針對孩子的成長。爸爸媽媽壹定要給孩子豐富的營養，讓孩子繼續保持充足的能量來激活大腦，在學校裏可以更專心的學習和訓練，同時也可以讓孩子的身體更好的生長發育。家長壹定要及時糾正孩子的壹些不良行為習慣，讓孩子規律飲食，而且不能讓孩子接觸這些油炸食品，應該多接觸蛋白質。