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31g 125
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別擔心，這是低熱量的菜！
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10分鐘左右|橋墩切割(初級)
紅糖30克，生姜20克，清水500克。
烹飪步驟
步驟1/6
紅糖、生姜、水、墨菲便攜式電熱水壺準備好了；紅糖可以是顆粒狀的，也可以是紅糖；紅糖，姜，水，成本五毛錢，但不超過1，可以隔壹段時間喝壹壺；
第2/6步
先將生姜切片，再切絲，最後切塊；這有利於其中營養物質的充分釋放；
第3/6步
將紅糖塊、姜粉和清水放入電水壺中；電熱水壺內膽采用316食品級不銹鋼，無色無味，不會變色。
第4/6步
蓋上蓋子，接通電源，啟動開關，紅糖姜水3分鐘就熟了；
第5/6步
用小篩子攔截姜末，趁熱喝上壹兩杯紅糖和姜水，很快就會感到溫熱，微微出汗；姜末的其余部分沒有浪費。可以倒回熱水壺，加點水燒開。即使沒有紅糖甜，辣味也會越來越淡，完全可以接受。
最後壹檔
壹天喝幾次，沒有感冒，完全不用吃感冒藥。
技巧
紅糖和生姜的用量可根據個人耐受量調整；姜末可以煮幾次，直到它嘗起來沒有味道。這個食譜對感冒很有效。