冬瓜1大塊胡蘿蔔、半根黑木耳70g幹香菇10小塊醬油2-3大勺白胡椒1大勺冰糖1大勺姜油或姜絲1大勺香油(鹽度不夠調味)。
工作方法
1
將冬瓜切件。(這樣入味快,煮的時間也不長。)
2
黑木耳和胡蘿蔔都切片。
三
將蘑菇切成1/4。蘑菇水留作備用。
四
將姜油、冰糖、醬油、白胡椒、冬瓜、胡蘿蔔混合,等待約15分鐘。
五
將所有食材(香菇水)放入鍋中,加水適量,燉至冬瓜顏色通透。撒上壹些香油,攪拌均勻。就是這樣。如果鹽度不夠,建議用糯米調味。
冬瓜排骨湯
佐料
排骨500g,鮮冬瓜半斤,大蔥1根,切段,姜1片,切片,鹽2茶匙,料酒1茶匙。
工作方法
1.排骨洗凈,切成小塊。
2.冬瓜洗凈,切塊。
3.將冷水倒入砂鍋或沸騰的鍋中,將洗好的排骨放入。
4.用中火將水燒開,將浮在水面上的血泡浮起,待排骨熟至七八成時,再放入冬瓜。
5.鍋裏放蔥,姜,鹽,料酒。
6.用小火燉1小時左右,放入冬瓜,燉1小時左右,直到冬瓜變軟(我媽燉湯的時候會加點紅棗,據說對人比較好)
先把買來的排骨洗幹凈(用水沖洗幹凈),然後放入鍋中,再加水,水要過排骨,然後加入蔥、姜片和少量米酒,用大火煮。切記,用大火燒飯時不要離開爐子,以防它們蔓延。煮沸後,用勺子撇去泡沫,繼續小火燉半小時。冬瓜在煨的過程中去皮切塊,洗凈瀝幹,然後將冬瓜放入排骨湯中壹起煮,加鹽和味精(根據自己的口味),煮壹會兒。
先將骨頭用清水焯壹下,然後放入砂鍋中,加水適量,放入幾片生姜,用小火煮40分鐘左右,加入冬瓜和鹽煮10分鐘。再加點薏米,就是薏米冬瓜排骨湯了。
此湯的特點:味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。冬瓜有利尿解毒的作用,同時有健脾澀腸的功效。