有些人會低血糖暈倒，但有些人從來不會。什麽樣的人容易發生低血糖？

導讀:有的人會因為低血糖暈倒，有的人絕對不會。比如有些不愛吃早餐的人，就非常容易低血糖。邊肖曾經是這樣的，尤其是在休息了壹夜之後。如果不吃早餐，就沒有辦法補充能量，容易導致低血糖。壹些經常飲酒的人也容易發生低血糖，因為大量飲酒會因其他營養素攝入不足而導致低血糖，還有壹些人經常服用壹些降糖藥，長期會導致低血糖，導致頭暈。還有壹部分人，經常過於緊張、壓力大，會造成體內慢性內耗，所以容易出現低血糖。還有壹些女性為了減肥而選擇節食，長期營養不良也會導致低血糖。

低血糖的危害對人體的傷害還是很大的。長期低血糖可能會對神經中樞造成壹些損傷，引起患者的人格問題、精神障礙、癡呆等癥狀。而且低血糖還會導致體內某些生長激素的含量增加，從而引起血糖的反應血糖波動，從而使血糖問題更加嚴重，不利於健康。而且長期低血糖還會刺激心血管系統，引發心血管疾病引發心律失常、中風等心臟病。

如何預防低血糖如果想預防低血糖，壹定要規律飲食，規律飲食。今天飲食不規律，否則會加重低血糖的病情。平時也要註意營養的攝入。不要挑食。要多吃高蛋白高熱量的食物，合理搭配飲食，保證營養攝入充足。也可以堅持少吃多餐的原則，這樣可以幫助補充壹些能量。平時也可以帶點糖果。

最後，當低血糖再次出現時，會出現壹些癥狀，如頭暈、心慌、饑餓、乏力等。此時應立即喝點水或吃點糖，以免低血糖引起頭暈、昏迷。