祛除黃褐斑的方法:
1.補充維生素C
在日常生活中要盡量攝入富含維生素C的食物,因為補充維生素C能夠抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,抑制玄色素的產生。可以多吃柑橘類水果、獼猴桃、檸檬等水果,可以使色素減退,去除黃褐斑。
2.多喝檸檬汁可以去除黃褐斑
將檸檬榨橙汁,然後加入適量溫水和冰糖,攪拌均勻即可飲用。檸檬裏含有豐富的維生素C、鈣、磷、維生素B族能營養物質,每天喝壹檸檬汁能夠有效地消除面部的色素斑,從而起到消除黃褐斑的效果。
3.用西紅柿汁敷臉
西紅柿有很好的保養皮膚功效,它含有豐富的西紅柿紅素和維生素C,能夠壹直黑色素的形成。將西紅柿榨成汁,然後塗抹在臉部肌膚上,等待15分鐘後洗幹凈。這樣能夠減少黑色素形成,去除面部的黃褐斑。
4.補充維生素E
維生素E能夠破壞自由基的化學活性,除了能夠防止皮膚衰老之外,還能夠防止面部色素的沈著,多補充維生素E能夠起到去除黃褐斑的效果。在平常,可以多吃黃豆補充維生素E。
5.去除黃褐斑還要調理內分泌
在壹般情況下,內分泌失調也會引起面部產生黃褐斑。在內分泌調節上去除黃褐斑也是能起到壹定效果的。在作息方面,要盡可能早睡,飲食方面,可以吃清淡壹點的食物,不妨多壹些紅棗,喝壹點紅糖水,這些都是能夠調節內分泌,從而起到去除黃褐斑作用的。