高血脂不能吃什麽？
1，蝦
蝦膽固醇含量高，長期過量攝入會引起血脂升高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。脂肪肝患者要少吃。
2.豬腰
豬腎膽固醇含量高。長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病的發病率。高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應少吃。
3.姚竹
瑤柱含膽固醇較多。多吃會增加血液膽固醇，加速動脈硬化，所以高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病的人要少吃。營養成分的測定表明，雞肝中含有大量的膽固醇，不利於降低血脂，還會加重動脈硬化程度。因此，高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應少吃。
4.羊腎
羊腎含膽固醇高，會導致血脂異常和動脈粥樣硬化，對心血管系統不好，不適合高血脂人群，尤其是膽固醇血癥患者。
5.鴨蛋
鴨蛋膽固醇含量高，吃壹個鴨蛋就會超過壹天的膽固醇攝入量，所以高血壓、高血脂、動脈硬化、脂肪肝的人不宜多吃。
鴨蛋
高血脂吃什麽食物好？
1，大蒜
大蒜能增加血液中的高密度脂蛋白，有利於預防動脈硬化。
2.蘑菇和木耳
可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用比降脂藥安托萬強10倍。
3.大豆
研究人員發現，每天食用115克豆類，可使血液膽固醇降低20%，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白。
4.魚
魚類含有大量高級不飽和脂肪酸，有利於降低血液膽固醇。