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湯圓怎麽做?

佐料

小湯圓,壹些雞蛋,兩個米酒,1箱清水,半罐輔料,幾塊冰糖。

練習步驟

1.先將清水放入鍋中加熱,然後倒入湯圓煮沸。

2.再次燒開後,倒入米酒,然後按量加入冰糖,慢慢煮至入味。

3.最後加入蛋清,用勺子加入鍋中。煮壹會兒,壹鍋香噴噴的雞蛋米酒湯圓就出鍋了!

糯米粉、糖、酒醅、雞蛋、水、枸杞。

1,冰糖或糖,酒醅,雞蛋,糯米粉

2.將糯米粉放入碗中,加入溫水揉勻,再加入壹些油,揉勻。

3.揉成小圓。

4.將發酵好的酒放入陶罐中,加入壹些水和糖。

5.煮沸後,加入湯圓。

6.圓子漂起來後,放點荔枝(妳不用放,我放點荔枝裝飾)。

7.倒入打好的蛋液。

8.關火,輕輕攪動。

壹般人群都可以吃。

1,適用於自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈、脾虛泄瀉者;適用於肺結核、神經衰弱、病後產後人群;

2、糯米類食物應加熱後食用;宜煮稀粥,不僅營養滋補,而且易於消化吸收,養胃。

1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉等。,營養豐富,是壹種溫補強壯的食物,具有補中、健脾養胃、止汗的功效,對食欲不振、腹脹腹瀉有壹定的緩解作用;

2、糯米有收斂作用,對尿頻盜汗有很好的治療作用。

凡濕熱、痰火過盛者,不吃;有發熱、黃咳、黃疸、腹脹者不宜食用;糖尿病患者不吃或少吃;另外,由於糯米極其軟糯,不易消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、兒童或患者慎用。

因為糯米性粘、性溫、易生痰,所以發熱、咳嗽、痰黃稠的人,或有黃疸、泌尿系統感染、胸悶、腹脹等癥狀的人不宜多吃。