早上洗頭好還是晚上洗頭好？

早上洗頭。首先，從生理角度來說，晚上洗頭，尤其是長發的人，不容易幹。就算是用吹風機吹幹，自然風幹也比較好，頭發裏會有水分和濕氣。晚上睡覺對身體不好，尤其是頭涼的人，晚上洗不掉。如果妳是在校學生，早上就得洗。壹般不允許妳用吹風機學習，時間短。濕發睡覺的危害不言而喻。學生要保護好腦神經，晚上洗頭會睡懶覺。如果他們睡得晚，明天早上他們的精神就不會太好。通常晚上洗頭會加重偏頭痛，所以早上洗頭比較好。

以我的經驗來看，如果是短發，晚上洗頭，明天早上睡覺會很亂，因為會在睡覺的時候定型，有時候會毀了發型，還得浪費時間打理頭發。與其有這個時間，還不如早上起來洗頭。以前都是短發睡覺，晚上洗頭，不敢動。我只保持了壹個姿勢，怕損壞發型。我早上背痛，這對我沒有好處。

從心理學上來說，人洗了頭，心情就會很好，因為頭發幹凈柔順，頭部感覺很舒服，所以可以壹整天心情愉快的面對這壹天，提高工作效率，面對別人的時候也會覺得很自信。

不過根據我個人的建議和個人習慣，最好是中午洗頭。中午陽光充足，熱量多，洗頭也快。妳不用擔心早上早起趕進度，也不用擔心身體。我看過壹個研究，說洗完頭不能長時間暴露在眼睛裏。剛洗完的頭發防禦低，紫外線強度大的話會損傷頭發，所以要避免陽光直射。

對於我說的三個時間點，晚上洗頭是最糟糕的，能避免就避免。