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壹般40多歲的女子吃什麽水果對身體好

酸柑天然保濕效果

酸柑全身都很有價值,尤其它的種子更為突出,其表面粘狀物質的主要成分是果膠,乃食物纖維,其吸水性及保存水分的能力極強,具有天然保濕效果。此外,種子裏的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑,所含的檸檬酸、果酸也能祛除多余角質。

番石榴補充細胞動力

番石榴也稱芭樂,富含多種維生素及礦物質,其中維生素C及鐵(鐵食品)的含量尤為豐富,其豐富的糖分及碳水化合物,則為機體提供了充沛的能量(能量食品)

同樣,番石榴也能為皮膚細胞補充動力:維生素C有抗氧化、提亮膚色的作用,多糖成分又是上佳的保濕劑,而充滿熱帶氣息的獨特香味,更是讓人的精神為之壹振。

黑加侖子喚醒疲倦肌膚

黑加侖子含有豐富的糖、有機酸、多種維生素、活性物質、豐富礦物質及特殊芳香成分,能清潔並喚醒疲倦的肌膚,促進肌肉的興奮,使肌膚光彩立現。

熱帶藍姜全效防護罩

生姜具有活血、殺菌的效用,已有大量研究表明,姜類中的活性物質具有擴張血管、防止血栓並且降低自由基活性的效用,特別適合在春夏食用。據介紹,藍姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特別的功效。

與傳統抗氧化物質如綠茶、葡萄籽(葡萄籽食品)等相比,它的抗氧化作用更持久而全面,能夠作用在皮膚的主要自由基上,不僅能直接防止自由基傷害細胞,還有助於抑制自由基的合成,提升皮膚的天然防護功能。

這些水果的功效都是對女人是最好的。