材料:豇豆角和肉絲。
調料:鹽、醬油、料酒、胡椒面。
練習步驟:
1.將豇豆角切成三厘米左右的段,放入水中焯壹下,然後撈出控水。
2.炒鍋油熱後,放入肉絲翻炒。當肉絲變色後,加入胡椒面、料酒和醬油拌勻。
3.加入煮好的豇豆角壹起翻炒均勻,然後加鹽翻炒幾下,出鍋。
東北風味的炒豇豆角介紹到此結束。如果妳不喜歡上面的做法,可以看另壹種肉炒豇豆角的做法——
材料:豇豆350克,肉絲150克。
輔料:醬油1大勺,料酒1大勺,精鹽1/2小勺,姜絲10g,蒜末10g,蔥花20g,雞精1/2小勺,香料1/13。
練習步驟:
1.將豇豆切成2厘米的片備用。
2.將肉絲用生抽、老抽、料酒、精鹽腌制10分鐘。
3.炒鍋油熱後,放入蔥花和姜絲炒香。加入肉絲翻炒至變色。出鍋待用。
4.另起鍋熱油,豇豆大火翻炒至斷。加入肉絲、鹽和十三香快速翻炒。
5.放入雞精和蒜末攪拌均勻後出鍋。
補充說明:
1,煮豇豆角的時候在水裏加點食用油或者適量的鹽,這樣煮出來的菜又綠又好看。
2.醬油是專為肉絲上色而放的。如果不喜歡上色,可以不放醬油,但是可以放適量的生抽。
3.如果將肉絲提前腌制後再油炸,會使肉絲變得嫩滑可口。
4、不放肉絲,按照上面的方法直接炒豇豆角也很好吃,喜歡辣的話放點青椒更好。
功效:豇豆角健脾益氣,補腎生精,可治療脾虛引起的小兒腹脹、消化不良。
提醒:豆類等菜肴壹定要炒至熟透。油炸前最好用開水燙壹下豆子。