吃桑葚幹會上火嗎？吃桑葚上火怎麽辦？

(1)桑葚吃多了會生氣。桑葚味甘、酸、溫，屬於溫性食材。桑葚不能多吃揮發油，有刺激性。吃多了不僅會上火，嚴重時還會流鼻血。建議適量食用。

(2)桑葚呈酸性，容易上火。建議每天服用15~20粒，每周2~3次。適量食用有很好的滋補肝腎、生津潤腸、補血養血、增強免疫力的作用。

2吃了桑葚上火怎麽辦？如果吃桑葚導致上火，我應該馬上停止進食，多喝溫開水，喝帶火的綠豆湯。另外，我建議可以把桑葚和山竹壹起吃，對上火有很好的效果，壹起吃可以預防上火的癥狀。

3吃桑葚有什麽禁忌(1)買的時候最好註意顆粒飽滿、厚實、結實無水，紅色的桑葚是酸的，所以紫色的最甜，說明成熟了。

(2)煮桑葚時避免用鐵，因為桑葚會分解酸性物質，酸性物質會與鐵發生化學反應，導致中毒，甚至死亡。

(3)桑葚含有溶血性過敏物質和透明質酸，食用過量易發生溶血性腸炎。

(4)兒童不宜多吃桑葚。因為桑葚含有較多的胰蛋白酶(壹種蛋白酶)抑制劑——單寧酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

(5)脾虛便溏者不宜吃桑葚。要註意桑葚的寒性，建議用歸元枸杞泡茶可以避免桑葚的寒性。

(6)桑葚含有大量澱粉，即糖分含量高。糖尿病人不宜吃含糖的食物，因此應避免吃桑葚。

(7)多吃桑葚會導致鼻出血，不適合孕婦。

(8)盡量不要空腹吃，對營養吸收不利。