茯苓和土茯苓名字相近，容易混淆。土茯苓是菝葜科植物土茯苓的根，皮膚呈黃褐色或灰褐色，與茯苓無關。下面是我給大家帶來的茯苓的功效、作用、副作用方面的知識。歡迎閱讀。
茯苓的副作用
1，茯苓有利尿作用。如果過量服用，會導致排尿次數過多，傷害身體。它從根本上削弱。同時，腎虛患者食用後會加重疾病癥狀，甚至出現遺精，所以要註意用量和特殊人群的服用。
2.氣虛易口幹乏力的患者應避免服用茯苓，否則會對身體造成傷害。
3、服用茯苓應避免米醋、濃茶等物質並註意用量，否則不僅影響療效，還會引起中毒性過敏癥狀，如腹痛、皮膚發紅、支氣管哮喘發作等。
茯苓的功效與作用
1、利尿祛濕:茯苓對水腫、小便不利、人少有很好的治療作用。而且茯苓性溫，能增加尿量，不傷脾胃。對於小便不利、水腫的人，不管是屬於寒濕型還是濕熱等其他類型，都可以吃茯苓來治療，不用擔心茯苓會加重病情。
2、抗癌:茯苓含有豐富的抗癌成分，包括抗癌維生素、微量元素、氨基酸等。吃茯苓可以抑制癌細胞的產生，破壞癌細胞的DNA，清除我們體內的致癌自由基等。無論是用於防癌還是治療癌癥，都有非常明顯的效果。
3.養心安神:茯苓還含有壹些安神的營養成分。針對工作壓力大或其他原因引起的精神問題，如經常失眠夢多、生活抑郁、不愛笑、神經過敏等。，我們都可以把茯苓和人參酸棗仁燉成湯，達到緩解和治愈的目的。
4.治咳嗽:茯苓對感冒也有壹定療效。對於濕熱等原因引起的感冒，具體特點是老咳、痰多。嚴重時會手腳酸軟無力，身體虛弱腰酸背痛。壹般這種情況吃茯苓粥或者燉湯就可以了。當然，如果是重感冒最好去醫院看醫生。
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