什麽是冠心病？要想知道冠心病是怎麽回事，就得先從冠狀動脈開始，如果把心臟比作是人的頭部，那麽冠狀動脈就是頭頂上的壹頂王冠，這就是冠狀動脈的名字的由來。
在妳健康的時候，冠狀動脈壁的內表面是光滑的，而且管壁非常有彈性，血液暢通無阻，如同清澈的泉水在蜿蜒的小溪裏靜靜地流淌的小溪，但是，如果妳的健康出了問題，血液中的脂質含量長期過高，脂質就會沈積在動脈壁的內表面上，使動脈血管的彈性變小，通道也變窄了，那麽血液流動就會受到阻礙。這些沈積的脂質看起來就像小米粥壹樣，所以就把這樣的動脈血管稱做動脈粥樣硬化。
冠心病：顧名思義就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈粥樣硬化導致血管腔狹窄或者阻塞，就像地震過後形成的堰塞湖壹樣水流被阻斷。血液流不過去，那麽心肌就會因缺血和缺氧而壞死，從而引起心臟病。這種心臟病也稱作缺血性心臟病。
冠心病那麽該如何做好預防呢？預防冠心病，主要從以下幾個方面著手：
合理的飲食：控制好自己的體重。飲食要以清淡為主，減少膽固醇的攝入、少吃肥肉、動物油、高脂奶品、動物內臟等。減少鹽的攝入。
適度運動：運動能調節血脂，降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的水平。提高高密度脂蛋白膽固醇的水平。運動也有助於提高冠狀動脈儲備，從而減輕心臟負擔。
心理因素：保持樂觀的生活態度，多參與活動，多結交知音。遇事要?看得開?，不要?小心眼?。
以上是有關冠心病相關知識的講解，妳應該也能?略懂壹二?了吧，那就嚴重按照科學的方法，積極地做好預防吧。如果妳不幸患有心臟病，那日常生活就要小心謹慎了，適當地運動，備好急救藥品，以防不時之需。