生吃薄荷葉有什麽好處？

薄荷葉有疏風清熱、止癢的作用。用薄荷泡茶時，我們可以用薄荷中的薄荷腦和薄荷酮祛風清熱。和普通茶葉壹樣，泡法有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷能提神解郁，治療感冒頭痛，清熱解毒，健胃腹脹，消炎止癢，抗腐蝕，抗腥味。註意事項:孕婦不宜過量飲酒。提醒:薄荷味涼，不宜長期服用。從鍋裏取10-15片左右，沖泡10分鐘左右，讓葉子完全張開。其茶色淺綠略帶金黃，香氣濃郁獨特，滋味微辛辣夾雜涼意，飲後令人回味無窮。薄荷茶具有發汗解熱、殺菌消毒、去濁除穢的作用，對緩解感冒、偏頭痛、祛痰非常有效。它是壹種芳香的健胃劑，用於消除脹氣，幫助消化和緩解宿醉，或者是壹種溫和的鎮靜飲料。夏天喝冰不僅消暑，還能增進食欲。如果和其他花或者蜂蜜檸檬混在壹起，也很好吃。薄荷含有揮發油、薄荷精和單寧，味苦性涼，有助於平復憤怒、歇斯底裏和恐懼，對精神疲憊和心情抑郁有極好的療效。長期在電腦前工作的上班族，心情低落時應該喝杯清涼的薄荷茶，有利於提神醒腦，緩解壓力。此外，由於薄荷具有獨特的香味，用薄荷茶漱口或飲用，不僅能保持牙齒和臉頰上的香味，還能消除牙齦的腫痛。薄荷茶被美國健身雜誌推薦為健康飲品，因為它可以幫助消化和放松肌肉。人們對薄荷的好處研究了很久，認為它可以防止痙攣，放松肌肉，減少肌肉僵硬和疼痛，而薄荷茶可以刺激消化道內食物的運動，幫助消化，特別適合腸胃不適或吃了太油膩的食物後飲用。薄荷不僅是盛夏最好的清涼劑，還有祛風、發汗、利尿的作用。紅茶中加入薄荷，可以清心安神，加速新陳代謝，恢復精神。因此，壹杯冰涼可口的薄荷茶不僅適合在輕松的喝茶時間飲用，也適合作為消除疲勞的提神劑和緊張忙碌工作後心靈的平靜補品。