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脾酒年魚的做法

啤酒魚方法簡單,具有活血防癌、滋補開胃、減緩色素沈著、延緩衰老、防癌抗癌、降血脂降血壓、防止血栓形成的作用,對健胃、消除疲勞、解熱鎮痛、增進食欲、幫助消化、凈化血液有很好的作用。

工具/原材料

草魚(俗稱鯧魚)

西紅柿適量

香菜適量

適量的青椒

適量的紅辣椒

適量的青蒜

調味品

適量的色拉油

適當的含鹽量

壹點雞精

生姜適量

醬油適量

壹點澱粉

啤酒適度

方法/步驟

1

將新鮮的桂魚宰殺(可以找市場上的攤販幫忙),洗凈,兩面切幾刀方便入味,用適量的鹽和姜絲腌制,瀝幹水分備用。

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2

所有食材洗凈,大蒜切段,芹菜葉去蒂切段,青椒生姜切片,西紅柿切塊。

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大火燒熱鍋後,加點油加熱,先在魚身上裹壹層薄薄的幹生粉,放鍋裏炸至兩面金黃。

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將魚推到壹邊,放入蒜白、芹菜、青椒、姜爆香,倒入啤酒至沒過魚,加少許鹽燒開,蓋上鍋蓋燉5分鐘左右。

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將剩下的蒜葉和西紅柿煮軟,加入適量醬油和雞精調味,裝盤即可。

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結束

人們應該避免它。

動脈硬化患者不宜食用。

2

高血壓、急慢性腎炎、肝炎、夜盲癥、近視患者適用。

脾胃虛寒,不適合經期食用。

腸胃炎、高血壓、肺結核患者慎吃。

肝火旺盛的人不宜多吃。

眼疾患者不宜食用。