在沖泡石斛粉的過程中，需要不斷攪拌，保證石斛粉能夠被浸泡。用於浸泡石斛粉的容器也最好是壹個容易攪拌的廣口杯。石斛粉在沖泡初期容易結塊。將石斛粉充分攪拌後，石斛粉會分散，待石斛粉充分分散後即可飲用。
2石斛粉的正確吃法壹般是泡水，但也可以煮粥或煲湯。
石斛粉是壹種由石斛研磨而成的粉末。從口感上看，石斛粉清淡可口。在每天食用石斛粉的過程中，可以像其他中藥粉壹樣泡、煮或燉。石斛粉具有滋陰生津、養胃強筋、補益身體的作用，壹般人群，尤其是體質較弱或免疫力較差的人，可以適量食用，經常食用可以養生。
3壹天吃多少克石斛粉5-8克。
石斛粉是用石斛制成的壹種粉末。在功效上，石斛粉有滋陰生津、健胃強筋、益眼的功效。日常生活中，壹般人群可以適量吃壹些石斛粉，但畢竟石斛粉有藥性，壹天最好不要超過8克。過量食用不僅不能被身體消化吸收，還會造成消化負擔，不利於健康。
小貼士石斛性寒。脾胃虛寒的人每天吃3-5克石斛粉比較好。過量食用對身體不好。
4石斛粉可以長期服用嗎？如果合適，可以長期服用。
石斛粉是壹種用石斛制成的食品。在適當的條件下，石斛粉可以長期服用。石斛含有石斛多糖、氨基酸、礦物質、膳食纖維等多種微量元素。長期服用石斛粉，可以增強免疫力，提高體質，調理身體，對身體非常有益。