糖尿病可以吃什麽水果？
蘋果:蘋果又酸又甜。雖然含有糖分，但不會很快被人體吸收，所以可以降低血糖，尤其是飯後。糖尿病患者可以放心吃蘋果。
石榴:石榴味甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲等功效。適用於糖尿病患者，尤其是口幹舌燥者。
梨:梨有清熱、生津、潤肺的功效。嗓子疼上火的人喜歡用梨壺水喝。梨的含糖量比較低，糖尿病人可以吃梨。少量不足以導致血糖升高。
葡萄柚:葡萄柚榨出的汁中含有類胰島素成分，不僅能降低血糖，還能保護心血管系統。糖尿病患者可以放心吃柚子。
獼猴桃:從中醫的角度來說，獼猴桃具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋等功效。適用於腹部肥胖、脹氣、發熱的糖尿病患者，尤其是有黃疸者。
梅子:酸甜的梅子，具有清肝熱、生津利尿的功效，特別適用於疲勞發熱的糖尿病患者。
水果含有大量的纖維素、礦物質和維生素。如果完全戒掉水果，糖尿病患者會瘦很多，可以像普通人壹樣愉快地享受壹頓水果大餐。需要註意的是，糖尿病患者最好在兩餐之間或睡前壹小時吃水果，作為下午茶的補充。糖尿病患者不應該在飯前或飯後立即吃水果。壹次吃太多容易使血糖升高。最好在吃水果兩小時後測量血糖，找出適合自己的水果攝入量。
參考資料:
糖尿病可以吃什麽水果？