知識擴展:
均衡營養膳食，俗稱均衡營養素，是指以人們日常生活中攝入的七種營養素為基礎，以科學先進的理論進行搭配，結合現代生產技術，達到人體最佳吸收率的壹種全蛋白非因子制劑。
即人們可以通過膳食補充獲得所需的全部營養，既有充足的數量，又有適當的比例。它具有熱量和營養平衡、氨基酸、各種營養素的攝入、酸堿平衡、動物性食物和植物性食物的特點。
具有熱量營養成分平衡、氨基酸平衡、各種營養攝入平衡、酸堿平衡、動物性食物和植物性食物平衡的特點，可作為唯壹營養來源或部分營養補充，可口服或管飼，不含乳糖，避免了乳糖不耐受引起的腹瀉。
鼓勵學生按時進餐，保持規律的飲食習慣，避免因暴飲暴食或長期禁食而引起的身體不適和消化問題。鼓勵學生了解和尊重當地的飲食文化，培養他們識別和欣賞傳統食物的能力，促進健康飲食觀念的形成。
學生應盡量避免高糖、高鹽、高脂肪、高添加劑的垃圾食品，如糖果、零食、炸雞、碳酸飲料等，以免影響身體健康。鼓勵學生選擇健康的烹飪方法，如蒸、煮、燉等。，減少煎炸、油炸等高脂肪食物的攝入。
針對特殊學生群體，如素食者、過敏人群等。，我們應該提供相應的膳食調整和替代成分，以確保他們獲得均衡的營養。
學校應提供多樣化的膳食選擇，合理安排配餐時間，加強食堂食品質量監管，營造良好的餐飲環境。教育學生適當控制食量，不要暴飲暴食，避免因肥胖和營養過剩引發健康問題。