狹義的內分泌是壹種信號物質，由內分泌腺分泌，通過血液輸送到遠處器官發揮其生理作用。如腦垂體、甲狀腺，
腎上腺、胰腺、性腺都是有形的內分泌器官。
壹般來說，壹個健康的人應該將這些腺體激素的分泌水平保持在相應的水平。如果任何壹種激素的分泌水平異常——過多或過多。
少了會引起人體機能的變化。以甲狀腺為例，甲狀腺激素分泌過多會導致甲亢，過少會導致甲減。
但從廣義上講，內分泌學認為，除了可見的腺體，心臟、腎臟、胃腸道甚至小到每壹個細胞都可以視為內分泌器官。器官之間，器官和腺體之間
偶爾可能會有壹些相互關聯的物質，被認為是廣義的內分泌激素。
人體功能有三大系統:內分泌系統、神經系統和免疫系統。這三個系統相互聯系，相互影響。壹個健康的人，在這三個系統之內和之間。
是平衡的。壹旦壹個系統出了問題，也會造成其他系統的失衡。
因此，廣義的內分泌平衡不僅是器官和腺體之間的平衡，也是內分泌系統、神經系統和免疫系統之間的平衡。
黃褐斑、痤瘡、乳房腫塊、月經不調...這些常見的女性疾病在壹些廣告中常被稱為內分泌失調，所以有些女性常指內分泌失調。
說說吧。是否內分泌失調，要看證據。
專家提出了壹些調節內分泌失調的建議:
1，養成良好的生活方式，形成規律的生活習慣。
2.保證充足的營養和睡眠，多吃谷物、新鮮蔬果等高蛋白、高維生素的食物。
3、避免過度勞累和興奮，保持愉快的精神，以免不良情緒影響內分泌系統。
4.防止感染。
5.不要買塑料生活用品，盡量避免“環境激素”的危害。
6.及時就醫。