核桃花對人體有這麽多的有益作用，那麽怎麽才能用核桃花做出好吃的東西呢？做的不對就是苦，因為榮姐深有體會。吃對了，可以長壽，可以美麗。接下來蓮姐就來說說我們怎麽用核桃花做食物，希望能幫助到有需要的朋友。
我們以核桃花為食，可以在核桃開花的時候采摘，也可以在核桃花長出來之後采摘，而不是等到核桃芽長出來的時候。為什麽這麽說？因為我們要吃的是核桃花，只是核桃花中間的長花莖，不會吃核桃花的花蕾和花。如果核桃花還沒開花，中間花莖會很短，利用價值太低。但是如果核桃花變黃了，核桃花的莖就太老了，所以味道不會很好。
以前蓉姐只聽人說核桃花可以吃，就摘了很多核桃花不去花苞，就放在水裏煮著吃，涼拌著吃，結果弄得全家拉肚子。所以在用核桃花當食物的時候，壹定要記住，只吃核桃花中間的莖，不吃花蕾和花，否則會出現和蓉姐壹樣的情況，得不償失。
我們知道如何用核桃花制作食物，那麽我們需要用核桃花做什麽呢？核桃花可以做什麽食物？
壹:冷核桃花
二:核桃莖炒臘肉。
三:核桃花曬幹後做湯泡水。
因為核桃花對人體有好處，所以我們也可以采集壹些核桃花，曬幹，用溫水泡著洗，然後用來煲湯，也是很不錯的。此外，我們可以將幹核桃花浸泡在溫水中飲用。核桃花目前沒有禁忌人群，但腸道不好的人要少吃。畢竟核桃花有潤腸通便的功效。
妳吃過農村常見的核桃花嗎？如果沒吃過，可以按照榮姐的方法試試，壹定不能像榮姐以前那樣，帶著花蕾和花壹起吃。蓉姐後來也介紹了蓉姐是怎麽吃核桃花的。這樣煮核桃花肯定會更好吃。再者，如果妳有什麽其他的核桃花制作方法，可以在評論區留言告訴蓉姐，蓉姐也願意和朋友交流。