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豬血被稱為“液體肉”,那麽豬血和鴨血哪個營養價值更高呢?

豬血叫什麽?液態肉?鴨血比豬血更有營養。鴨血有預防人體缺鐵的作用。鴨血中的鐵含量比較高,鴨血中含有血紅素鐵,食用後容易被人體吸收利用。特別是在兒童生長發育期,或者哺乳期的婦女,更應該多吃這類食物,可以預防缺鐵性貧血,預防冠心病、動脈硬化等疾病。

鴨血還有去除人體臟東西的作用,比如殘留在人體內的灰塵和有害金屬殘留物。人們吃鴨血,鴨血含有蛋白質。胃酸在人體內分解後,會帶壹種消毒劑,會和人體內殘留的壹些臟東西發生反應。隨後,人體會通過排泄將這些有害物質排出體外。鴨血中還含有維生素k,吃鴨血可以凝結人體血液,起到止血的作用。鴨血對於生病,後期需要調養的人很有幫助。它能給人的身體提供多種微量元素,對營養不良或心血管疾病的人調理非常有益。

在動物血液中,鴨血和豬血壹直被稱為補血的好食物。營養專家也認同這壹點。豬血和鴨血的蛋白質和維生素差別不大。但是,它們在微量元素的含量上是不同的。豬血中鐵、鉀元素比鴨血低很多。據科學研究,豬血中的鐵含量為100g中的8.7mg,而鴨血中的鐵含量為100g中的31.8mg。從數據中可以看出,豬血和鴨血在營養價值上要優於豬血。

據研究,二者營養價值的差異還體現在磷、鈉、膽固醇的含量上。豬血比鴨血低,所以從營養成分來說,鴨血的營養價值會比豬血高。因此,應根據不同的人體需求選擇不同的動物血液。