1，減肥期間桃子可以當正餐嗎？桃子可以作為減肥期間的正餐。
就水果對於減肥的意義而言，大部分水果富含水分和膳食纖維，所以人更容易吃飽。所以在減肥的時候，適當吃壹些水果可以幫助我們更好的減肥。但是減肥的時候壹定要註意水果的量。桃子熱量低，減肥期間可以代替晚餐的壹部分食用。當然，晚上睡覺前最好不要吃桃子，以免脹氣。
2.減肥期間吃太多桃子會胖。雖然水果確實是減肥的優質碳水化合物，但是也不能吃太多。如果妳吃太多食物，妳會變胖。減肥最重要的是管住嘴，邁開腿。控制自己的欲望，管好自己的身體，養成好習慣。
3.減肥期間晚餐吃什麽比較好？晚上吃的減肥餐有兩種，壹種是純減肥餐，壹種是健身減脂循環餐。雖然兩者都需要低脂低熱量的食物，但如果運動的話，熱量略高，需要壹定比例的蛋白質，所以對食物的具體要求是不壹樣的。這種做法比較極端，好處在於效果明顯。堅持壹周以上，體重會很快下降。缺點是容易營養不良，長期用水煮飯會導致腸梗阻，便秘和長痘，皮膚粗糙。
尤其需要強調的是，盡量不要用水果作為代餐品，因為水果含糖量高，維生素比例沒有綠葉蔬菜高。在節食的時候，我們會對糖產生強烈的欲望。這個時候可以用蘋果、柚子來調節，或者應該避免高糖的水果，比如芒果、榴蓮等。