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剁椒芋頭怎麽做,又軟又好吃,大家都喜歡吃?

剁椒芋頭怎麽做,又軟又好吃,大家都喜歡吃?芋頭營養價值豐富,接近土豆,消化性食物,礦物質豐富,氟含量高,具有潔齒、防齲、保養牙齒的作用。此外,它還含有豐富的維生素,可以增強人體免疫力。芋頭還含有維生素C、維生素b2、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等多種微量元素。經常食用可以增強抵抗力,增強身體的免疫能力。所以在民間,有人把芋頭看得和糧食作物壹樣重要。

像土豆壹樣,芋頭可以用很多方法烹飪。可以蒸,可以炒,可以單獨做菜,也可以和其他食物混合,做出不壹樣的味道。我家孩子平時喜歡吃點辣的,我就試著按照剁椒的做法做給他吃。結論不錯,味道也挺純正的。

芋頭含有大量的鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質元素,會比其他食材多很多。經常吃不僅能增強免疫力,還能讓身體長得更強壯,所以我會時不時做給孩子吃。

這也是我享受這種美食的主要想法。家裏有小孩和老人的人可以多吃芋頭,芋頭軟嫩易消化。現在我給妳這個“剁椒芋頭”的食譜,喜歡的朋友可以對照食譜來做。剁椒芋頭食材:1盤小芋頭,蔥少許,剁椒2勺,蒜泥少許,涼水少許,醬油2勺,鹽少許。練習:

第壹步,提前準備壹盤芋頭。芋頭幹凈的泥土,毛絨的表面。直接在炒鍋裏蒸20分鐘,把芋頭煮熟後撈出。將芋頭去皮,然後切成兩半。

第二步,切洋蔥,提前準備2勺剁椒和少許蒜。鍋中燒開,爆香蔥段,放入剁椒炒香。將芋頭塊放入鍋中,攪拌均勻。加入少許冷水,2勺醬油,少許鹽,小火煨2分鐘,翻炒入味。

第三步,出鍋前撒蔥翻炒。嫩軟的剁椒炒芋頭就做好了,特別好吃。吃辣,從鍋裏解餓,真的很好吃。