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夏天養生經常用車前草泡水,對身體有哪些好處?

車前草有很多別的名字,長江流域很多人叫它觀世音草,北方大部分地區都叫它地衣、牛舌草。車前草性寒,味道甘甜,適合泡水喝,民間很多人都喝過。尤其是暑熱難當,濕氣炎熱的夏天,喝壹杯車前草茶,好處多多。

1、清熱涼血

車前草屬於寒性,所以身體燥熱的人可泡水喝,祛除體內的熱氣,舒服度過夏天。

2、祛痰止咳

夏天咳嗽很痛苦,車前草來泡水緩解。以往秋冬季節會經常咳嗽的人也可以喝壹些車前草茶。車前草在祛痰止咳的同時還會擴大氣管,幫助呼吸順暢。

3、消腫利尿

夏天壹定要多喝水多排尿,這樣可以減輕腎臟的壓力,促進身體內毒素雜質的排除,加快新陳代謝。車前草就有利尿功效,很難消除浮腫,以及身體有些地方的腫痛上火。

4、止瀉消炎

兒童腹瀉可以喝車前草茶,身體有炎癥也可以喝。

車前草泡水怎麽喝?

止瀉用:綠茶、車前草,用100-150克鮮車前草,加水500毫升,煮沸5分鐘,加入綠茶0.5-1克,分3次飲用。

止咳用:幹車前草,每日取幹車前草30-60克,先用冷水浸泡30分鐘,用火煎煮2次服用,每日1 劑,連用3-5天。(肺熱咳嗽氣喘、慢性支氣管炎都適用)

利尿消炎用:車前草曬幹後研末,每次取二錢,用車前子葉加水煎湯沖服。

禁忌:

飲用後無效或身體不適應該停止飲用。

體虛、滑精、氣不固的人不宜飲用。

不宜長期飲用。