1.茭白(13.63毫克)
2.馬肉(12.26毫克)
3.羊肚菌(12.11毫克)
4.扇貝(新鮮)(11.69毫克)
5.泥蚶(11.59毫克)
6.赤貝(11.58毫克)
7.魷魚(幹)(11.24毫克)
8.墨魚(幹)(10.02毫克)
9.牡蠣(新鮮)(9.39毫克)
10.口蘑(9.04毫克)
11.香菇(幹)(8.57毫克)
12.叉燒(8.5毫克)
13.松茸(8.38毫克)
14.胡椒(紅色、尖銳且幹燥)(8.21毫克)
15.兔肉(野生)(7.81毫克)
16.香醋(7.79毫克)
17.南瓜子(油炸)(7.77毫克)
18.香腸(7.61毫克)
19.牛肉幹(7.26毫克)
20.醬牛肉(7.12毫克)
21.奶酪(6.97毫克)
22.牛排(6.92毫克)
23.榛子(幹)(6.79毫克)
24.西瓜子(油炸)(6.76毫克)
25.貽貝(幹的)(6.71毫克)
26.蛋黃粉(6.66毫克)
27.蘑菇(幹)(6.29毫克)
28.瓊脂(6.25毫克)
29.貽貝(6.23毫克)
30.蠶蛹(6.17毫克)
31.黑芝麻(6.13毫克)
32.砂仁(6.07毫克)
33.羊肉(瘦)(6.06毫克)
34.葵花籽(生)(6.03毫克)
35.麥麩(5.98毫克)
36.雞蛋粉(5.95毫克)
37.葵花籽(油炸)(5.91毫克)
38.甘草(5.88毫克)
39.榛子(幹)(5.83毫克)
40.牛肝菌(幹)(5.8毫克)
41.松子(油炸)(5.49毫克)
42.松茸(幹)(5.49毫克)
43.金頂側耳(幹)(5.26毫克)
44.紅花(5.15毫克)
45.扇貝(5.05毫克)
46.牛肝(5.01毫克)
47.地衣(水浸)(5毫克)
48.高良姜(4.99毫克)
49.海帶(新鮮)(4.93毫克)
50.冬蟲夏草(4.87毫克)
51.牛裏脊肉(4.73毫克)
52.牛肉(瘦肉)(4.73毫克)
53.木瓜(4.7毫克)
54.牛腦(4.69毫克)
55.松子(4.61毫克)
56.蝸牛(4.6毫克)
57.牛肉(前腿)(4.5毫克)
58.豬肉松(4.43毫克)
59.陳醋(4.38毫克)
60.大麥(4.36毫克)