很好吃，滋補滋潤，5分鐘就上桌了。有哪些吃不飽的食物？

家宴上，除了硬菜，家常菜炒菜也是必不可少的，簡單快捷，比大魚大肉更受歡迎，深受人們的歡迎。今天給大家分享壹道家常菜——芹菜山藥炒蝦仁。這道菜的食材很普通，做法簡單，但搭配起來卻有著無與倫比的魅力，聞起來很香。當妳看起來胃口大開的時候，它壹上桌就被大家瓜分了。鮮蝦是壹種高蛋白、低熱量、營養全面、味道鮮美的大眾化滋補食品。

我炒蝦的時候，會拌上當季的紅薯和芹菜。山藥是壹種藥食同源的食物，能滋陰潤肺，健脾和胃，還能增強體質。山藥不熱，溫而不燥，特別適合秋天吃。芹菜壹年四季都有，富含纖維素，秋季肝火旺盛。多吃芹菜可以清熱解毒，去肝火。炒fry5ming這三種食物壹起吃才好吃，5分鐘上桌，滋補，滋補，潤肺，好吃。好吃又不貴。每次炒壹盤都吃不飽，百吃不厭。我們來看看這道菜的具體做法。

芹菜山藥蝦仁原料:鮮蝦1盤鐵棍山藥1芹菜、2片姜沫、少量米酒1勺木薯澱粉、鹽油適量制作:1。準備原料；2.在鮮蝦中加入適量的鹽、木薯澱粉、米酒和姜沫拌勻；3.在米鍋水中加入少量鹽，將鐵棍山藥片放入鍋中煮2分鐘；4.然後將芹菜片放入鍋中，焯壹下撈出；5.涼鍋放入適量油，將腌制好的鮮蝦放入鍋中爆香；6.將鮮蝦翻炒；7.將切好的芹菜和山藥放入鍋中攪拌均勻；8.最後加入少量鹽調味，攪拌均勻；9.把它放在盤子裏。提示:1。鮮蝦去殼，然後挑出蝦線，清洗幹凈；2.在準備好的鮮蝦中加入鹽和其他調味品，拌勻腌制；3.將鐵棍山藥片和芹菜提前放入鍋中煮至八九成熟，更有利於減少炒制時間。