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吃有營養的食物很簡單。有哪些比肉更香的食物?

西蘭花煮肉片原料:西蘭花裏脊、胡蘿蔔、蔥、姜、雞精粉、木薯澱粉鹽油做法:1。西蘭花切成小花,泡水後撈出。胡蘿蔔切絲。2.裏脊肉切片,用樂嘉雞粉和面粉腌制15分鐘。3.鍋裏加油,放入豬裏脊肉片,炒至半熟,撈起。4.加入西蘭花和胡蘿蔔壹直翻炒,然後加入半熟的小鮮肉,拌入鹽和白糖。5.烹飪前加鹽攪拌均勻。

燉秋刀魚制作食物的方法和過程:秋刀魚、米酒、食用鹽、植物油、姜、蔥、醬油、發酵酒。我們必須先在市場上買壹條新鮮的秋刀魚。買秋刀魚的時候,市面上大部分的秋刀魚都是冷凍的秋刀魚。盡量不要直接買這種秋刀魚,因為誰也不知道它是不是新鮮的。所以,我教妳壹個選擇,就是買秋刀魚的時候,先看內臟,再看秋刀魚的表面,看是否還有很多粘液。如果內臟已經變質,就不要直接買了。如果箭魚表面有很多粘液,就不要直接買了。買了旗魚之後,我們要把旗魚的頭剁下來,放在壹邊。同時要從魚身上抽出壹把刀,把刀魚的背鰭全部拔掉。用溫水將刀魚清洗幹凈後,用刀在刀魚兩側畫壹些刀花,在設計過程中有助於刀魚的口感更好。

酸黃瓜炒肉片原料:瘦豬肉250g,鹹菜2根,郫縣豆瓣醬1壹茶匙,蒜1壹茶匙,蔥2根,味精1/3茶匙,鹽1茶匙,醬油1茶匙。10片辣椒制作方法:1。新鮮豬肉洗凈切片,加入鹵料,攪拌腌制1小時,中間拌兩次。2.腌黃瓜縱向部分洗凈,切片。3.將洋蔥洗凈,切片。4.將炒鍋放在火上,加熱,放2茶匙油燒開。5.蒜炒香後放進去。