粽子不能和涼性食物、涼性蔬菜壹起吃是壹個道理。生冷食物會削弱腸胃功能,影響食物消化,尤其是吃粽子的人更容易消化不良。這種蔬菜水果性寒,水性差,因為粽子是壹種粘稠的食物,吃到胃裏很難消化。如果多吃水分多的蔬菜水果,必然會引起消化不良。
粽子不能和油膩的食物壹起吃。粽子吃後黏黏的,不易消化,油膩的食物脂肪含量也高,會增加腸胃的消化負擔。如果在吃粽子的時候吃壹些油膩的食物,會增加胃的消化負擔,對身體有害。常見的油膩食物有炸雞、薯條、雞排、羊油、雞皮等。
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