甲狀腺患者對飲食有嚴格的規定，不能讓身體吸收太多，所以不能吃海帶或辛辣食物，但我國很多地方對頭發的定義並不明確，所以甲狀腺患者不吃頭發沒有科學依據，但為了病情穩定最好不要吃。另外，要註意定期檢查和情緒調節。
第壹，定期檢查
甲狀腺患者壹定要養成定期體檢的好習慣，每4~6個月做壹次甲狀腺b超，還要做血清甲狀腺功能檢查。這樣才能了解自身病情的變化，在病情嚴重癥狀明顯時，壹定要按照醫生的要求進行對癥治療，病情恢復後保持良好的飲食習慣，定期復查，保持身體健康，避免甲狀腺疾病的復發。
第二，註意情緒調節
甲狀腺患者在日常生活中壹定要註意情緒的調節和控制，保持樂觀積極的心態，按時作息，不熬夜，不飲酒。只有這樣，他們才能促進疾病的恢復。另外，甲狀腺患者要註意自己的病情，知道自己是甲亢、甲減、甲狀腺結節還是甲狀腺癌。只有輕確定具體病情後，才能用正確的方法緩解。
第三，註意勞逸結合
甲狀腺患者在日常生活中壹定要註意勞逸結合，盡量不要從事重體力勞動，不要讓身體過於疲勞。如果他們感到累了，他們應該及時休息。只有這樣，他們才能維持多器官功能的穩定，避免甲狀腺疾病的惡化。另外，需要在甲狀腺結節出現後及時確定是否有癌變的可能。如果患癌概率高，就及時做手術，預防甲狀腺癌。