西梅的果核類似於李子的果核，呈圓形，主要成分是木質素，壹般成年人誤食後不會消化，大部分會隨大便排出體外。因此，成年人囤積西梅結石後可以多喝水，多吃富含纖維素的食物，可以促進新陳代謝，促進腸道蠕動，幫助西梅結石排出體外。
而兒童的腸道非常狹窄，吞下西梅仁後可能無法順利排出。建議做b超檢查，看看核仁在哪裏，穿過十二指腸，才能順利排出。如果它們卡在胃裏，需要通過手術或嘔吐取出。
2西梅仁可以吃嗎？不推薦使用西梅核。
西梅仁含有碳酸，吃多了對身體有害，所以不建議吃西梅仁裏的堅果。同樣的，苦杏仁、櫻桃核、李子核都是微毒的，不能隨意食用。
3拉肚子吃西梅有什麽不好？如果梅幹吃多了，可能會拉肚子。此外，如果他們有便溏，吃西梅可能會演變成腹瀉。
西梅富含果膠、纖維素等成分，能潤滑腸道，促進胃腸蠕動。吃多了，腸道的通暢性會增強，可能會腹瀉。吃了拉稀的西梅也可能會拉肚子。
如果吃了梅幹後拉肚子，建議停止吃梅幹，喝點淡鹽水補充水分，多休息。如果吃了西梅後腹瀉癥狀比較嚴重或者沒有得到有效改善，建議咨詢專業醫生，在醫生的指導下服用壹些止瀉藥。
4西梅怎麽吃最通便。直接吃西梅可以促進腸道蠕動，幫助排便。壹般建議早上直接吃梅幹，通便效果會更好。這個時候吃西梅可以更好的吸收其中的營養，加速胃的排空，從而幫助潤滑腸道，軟化腸道內的排泄物，更有利於大便的排出。
此外，西梅可以緩解便秘，與其他具有通便作用的食物壹起食用，以增強療效，如蜂蜜、蘋果、酸奶、香蕉等。