葛根粉富含雌激素、澱粉、鐵、硒、鈣等微量元素。適量食用有益健康，每天食用也不會有明顯的副作用。但每天食用可能會加重人體內的寒氣，導致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，對人體健康構成威脅。所以壹般建議天天吃。
2吃葛根粉降血壓有什麽好處？葛根含有大量的α受體和血管緊張素ⅱ受體。這些物質進入人體後能顯著提高血漿內皮素水平並迅速恢復正常，抑制ET的過度釋放，促進內皮功能的恢復，刺激PG12合酶的活性，增加EC產生PG，抑制血小板聚集，對改善血液循環和明顯降低血壓有顯著作用。
葛根粉進入人體後能在胃部形成壹層保護膜，可以幫助人體避免空腹飲酒或過量飲酒帶來的危害。其次，葛根粉還具有壹定的解毒作用，可以幫助促進人體毒素和廢物的排出，具有壹定的利尿和解酒作用。
葛根的主要成分是異黃酮，可以有效的引導身體其他部位的脂肪向胸部聚集，從而達到壹定的豐胸目的，所以葛根粉有壹定的豐胸效果。
3葛根粉晚上可以吃嗎？是的。
葛根粉富含葛根素、氨基酸、植物雌激素、蛋白質、鈣、鐵等微量元素，是壹種營養價值很高的保健品。葛根粉沒有嚴格的食用時間，可以在晚上食用。
4食用葛根粉的註意事項:寒性體質的人不宜過量食用葛根粉，葛根粉屬於寒性食物。寒性體質的人過量食用葛根粉，容易導致體內寒性增加，增加人體胃腸道負擔，容易導致身體不適，所以寒性體質的人不宜過量食用葛根粉。
葛根粉中含有的葛根素進入人體後會疏通經絡，在壹定程度上降低血壓。但低血壓患者血壓不高，吃多了容易加重病情，不利於低血壓患者的健康。所以壹般建議低血壓患者謹慎食用葛根粉。