第壹，這就要求我們在進食時主要補充蛋白質的充足食物如肉、蛋、奶等，並輔以醫美。但是，這個方法不是壹朝壹夕的事情，是相當依賴的。要根據自己的實際情況來選擇。膠原蛋白原液怎麽用？使用膠原蛋白原液，潔面後取2-3滴，從臉部中央向兩側輕輕按摩至吸收，塗抹在原液上。感覺很舒服，保濕補水，不油膩。原液的使用順序是:潔面-爽膚水-將原液塗抹全臉-眼霜-面霜或乳液-白天配合防曬霜使用。
二、膠原蛋白口服液有用嗎？膠原蛋白口服液對皮膚的好處已經在臨床上驗證了很久了，現在還是有壹定效果的。堅持服用可以讓皮膚相對水嫩有光澤。膠原蛋白是構成組織的有機物質，能使皮膚有彈性。購買時建議購買正規廠家生產的產品，這樣才能保證理想的效果。
三、膠原蛋白的功效和作用，膠原蛋白是我們皮膚組織中的正常成分。可以作為支撐力，讓我們的皮膚飽滿，不容易下垂。它也可以用作保濕成分，使我們的皮膚看起來更滋潤。因此，我們可以將合成的膠原蛋白分為大分子和小分子。大分子膠原蛋白主要用於填充，即通過註射大分子膠原蛋白，可以幫助我們補充缺失的組織容量，增加支撐感，而小分子膠原蛋白主要用於外用和做面膜。這些小分子膠原蛋白可以幫助我們修復和滋潤我們的皮膚。小分子膠原蛋白可以作為激光手術後皮膚修復的支架，並可以使我們的皮膚表皮層。