壹、宿醉想嘔吐怎麽辦？
①我們可以多喝壹點白開水來應對宿醉，因為我們喝醉後，大部分酒精會殘留在我們的細胞裏。喝酒可以讓我們的細胞吸收更多的水分，更快的中和酒精，還可以促進排尿，加速酒精的排除。
我們可以洗個熱水澡來消除宿醉。尤其是早上起來，趕緊洗個熱水澡。熱水澡可以刺激血管，加快血液流動，促進體內血液循環，可以緩解頭暈和疲勞。
我們可以多吃些柿子來應對大便。因為柿子中含有大量的維生素C和果膠，而且柿子中的澀味可以促進我們分解酒精，柿子中的維生素C還可以幫助我們補充營養，恢復體力。
④宿醉後，可以喝兩杯橙汁或顆粒橙，試著按摩足三裏穴。也可以服用藥物，如蘭索拉唑、果膠鉍等。平時可以喝雞蛋湯等流質飲食，多喝水，可以有效緩解，要註意少喝。過量飲酒對妳的健康有害。
⑤喝蜂蜜姜汁緩解宿醉和惡心。宿醉後喝熱姜水代替茶，可以消化體內的酒精，減輕惡心嘔吐的癥狀。對惡心也很有效。方法是將大塊生姜帶皮洗凈，用紗布包好，搗碎，擠出姜汁，加適量溫水和蜂蜜調勻後飲用。蜂蜜對於緩解宿醉和惡心也非常有效。
⑥喝芹菜汁緩解宿醉、惡心、嘔吐。芹菜中含有分解酒精所需的B族維生素，可治療酒後腸胃不適和面部發紅。如果酒後感到惡心嘔吐，喝芹菜汁效果不錯，可以分解血液中的酒精，緩解酒後惡心、腸胃不適、臉紅等癥狀。