常見的血型如下:
O型血
是非常古老的血型，具有古代獵人的體質，所以O型血的人體質往往接近原始人，能夠適應和消化大量的動物蛋白，對植物性食物的吸收效果壹般。O型血的人新陳代謝快，效率高，自身免疫功能和抵抗力強，能有效保護身體免受各種疾病和病毒的侵害。
a型血
血液中含有A型抗原，消化系統功能不強，脾胃後天習得，所以A型血的人免疫功能和抵抗力相對較弱。醫學研究發現，A型血的人比其他血型的人患癌癥的概率高得多，容易受到各種病毒和疾病的侵襲。
B型血
可以說B型血是四種常見血型中最健康，免疫力最強的。B型血的紅細胞表面有B抗原，可以和血清中的抗A抗原很好的結合，形成非常強大的自身免疫系統。幾乎所有的食物都能被B型血的身體吸收利用，B型血的新陳代謝速度快，能迅速排出體內毒素。
ab血型
血液中同時含有A型和B型血液抗原，應該具有非常好的免疫力，但在免疫力上，AB型血繼承了A型血的特點，免疫功能和抵抗力不強，容易受到病毒和疾病的侵襲，癌癥和心血管疾病的患病率高於A型血。