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哪幾道家常菜特別下飯,營養豐富,美味健康,吃的停不下來呢?

麻辣水煮魚

作法1、備好原材料,魚叫商家解決好2、魚骨頭剁碎段,魚類斜刀切成片,用鹽,米酒,美極鮮醬油,木薯澱粉,植物油,冬茹,生姜片腌漬壹個小時3、炒菜鍋燒開放進油,下紅油豆瓣醬及火鍋底料炒香4、添加魚骨頭魚身壹起煸炒5、添加大骨湯(或冷水),燒開6、另出鍋,燒水將小青菜焯熟盛碗裏,蒸好的魚骨頭魚身輔在小青菜上7、將腌制好的魚肉下火鍋中,燒開8、烹入米酒,美極鮮醬油,煮到魚肉熟就可以盛出來。

紅蘿蔔炒海帶絲

食物:紅蘿蔔;海帶;圓蔥;辣椒;蒜;姜;白醋;生抽醬油;鹽作法:1、紅蘿蔔清洗,削皮,切成絲;海帶絲切成絲;洋蔥切絲;青辣椒切絲;蒜切成片,姜切絲。2、鍋裏熱鍋熱油,下大蒜姜片進行爆香,再下胡蘿蔔絲炒到七成熟。放海帶再次煸炒。

肉片炒花菜

原材料:五花肉、花菜、青紅辣椒、蔥、姜、辣椒幹、郫縣豆瓣醬、生抽醬油、耗油、鹽、味精作法:1、五花肉清洗切大薄片預留;花菜清洗切割成小花,綽水預留;2、青紅辣椒切圓圈;蔥切條、姜切絲,辣椒幹切條;3、熱鍋熱油,放姜蒜,辣椒幹熗鍋,放進五花肉爆鍋,爆鍋到五花肉有點發黃,放豆瓣醬炒出醬香型;放進生抽醬油、耗油、鹽使五花肉進味。

萵筍炒雞蛋

原材料:青筍,大蒜,生雞蛋,小辣椒,鹽,米酒作法:1、青筍削皮,滾刀塊;小辣椒和大蒜瓣各自滾刀塊。2、生雞蛋打進碗裏,加適量鹽與壹點米酒,攪弄成蛋液。3、鍋中放入適當植物油,燒開,倒進蛋液,炒過,盛出來預留。4、鍋裏再倒壹點油,放進大蒜瓣炒出香味,放進青筍丁煸炒壹會兒,再倒入小辣椒丁,加適量鹽,煸炒兩下。隨後加壹點沸水,再次煸炒。5、炒成水基本上做了,倒進此前炒過的生雞蛋,煸炒兩下就可以出鍋了。