山楂有開胃的功效。三歲小孩可以常吃嗎?第壹,山楂是壹種營養豐富的食物,含有大量的維生素、胡蘿蔔素和鈣。山楂有健脾開胃,消食化積的功效。多吃山楂可以起到開胃的作用。如果三歲小孩消化不良,也可以適量吃點山楂。
第二,山楂也有開胃的作用,但是不建議孩子長期吃山楂,因為山楂會影響孩子的牙齒生長,孩子消化不良。合理吃些山楂,可以刺激食欲,促進消化,但不能常吃。山楂只需進補,脾胃虛寒者不能多吃。
第三,山楂常被用來制作山楂片和糖葫蘆等。因為山楂片含糖量高,不建議孩子經常吃,以免讓孩子血糖升高,沒有饑餓感,影響食欲。長期吃山楂會導致孩子缺乏營養,缺鐵性貧血。因此,不建議長期給孩子吃山楂,吃完山楂後立即漱口,防止牙齒受損。
第四,山楂比較酸,孩子腸胃功能比較弱。山楂吃多了會刺激孩子腸胃,引起腹瀉。所以山楂雖然有開胃的作用,但是三歲的孩子還是盡量少吃為好。
雖然山楂酸甜可口,營養豐富有助於消化,但不建議三歲兒童長期食用山楂。如果孩子消化不良,要找出主動調理的誘因,平時註意飲食清淡,避免給孩子吃壹些不易消化的食物。