遊子糖水
治療作用:健胃、消食、生津止渴。
營養價值:蛋白質、碳水化合物、苷類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷。
適宜人群:壹般人群均可食用，尤其是消化不良、高血壓、高血脂人群。
禁忌人群:氣虛、虛弱、腹寒、腹瀉者。
葡萄柚糖漿所需的材料
主料是柚子、西米、冰糖。
葡萄柚糖漿的做法
1柚子去皮去籽，取果肉備用；西米洗凈，稍微泡壹下。
向鍋中加入900毫升水，煮沸。將西米倒入鍋中，稍微攪拌，蓋上鍋蓋，轉小火約15分鐘，至西米熟。
3將柚子和冰糖倒入鍋中，煮至冰糖完全溶解。
葡萄柚糖漿的功效和作用
柚子具有健脾消食、生津止渴、增進食欲、醒酒化痰、增加毛細血管韌性、降血脂、調節血糖的作用。西米具有補肺化痰、健胃健脾、助消化、美容養顏的功效。柚子糖漿具有健胃消食、生津止渴、降血壓、降血脂、降血糖、化痰止咳的功效。柚子可以含有豐富的纖維素和維生素，可以促進食欲，提高體質。有很好的健脾補肺的作用，適合容易上火的人。
柚子糖漿的具體做法上面已經給妳介紹過了。可見其營養價值很高，而且方法很簡單。健脾、消食、止渴、降血壓、降血脂，受到了很多人的好評。