準備材料:
中筋面粉、雞蛋、牛奶、酵母粉、溫水、白糖。
用溫水溶解酵母,不要太多水,因為妳需要把壹個雞蛋和牛奶壹起加入,然後酌情加入面粉開始攪拌。
面團做好以後要切成饅頭發酵,不然做好了再切就浪費了。。。。
好饅頭,等著發酵。通常需要壹到兩個小時發酵。等待發酵過程時,最好用壹層濕毛巾或濕大紙巾覆蓋,防止表面幹燥。
(*^__^*)
嘻嘻。
還有桂花饅頭
制作材料
配料:小麥粉(500克)
輔料:桂花(30克)、杏脯(30克)。
調料:雞蛋(300g)、白糖(10g)、香油(15g)、紅綠絲(5g)。
制作1。將雞蛋打入鍋中,加入白糖,用筷子朝壹個方向不停攪拌,直到氣泡變白,然後加入饅頭粉和桂花,用筷子輕輕攪拌均勻。
2.在小瓷碗或茶杯內側抹壹層香油,加少許紅綠絲,然後將面糊倒入碗的壹半,用大火籠蒸,取出扣在盤中。
指出
果脯可以是代替杏脯的任何壹種果脯。
飲食營養
小麥粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質。具有補心腎、強腸、清熱止渴的功效,主要用於治療便秘、心煩口渴、腹瀉、癰腫、外傷出血、燙傷。
健康貼士
1.這種饅頭富含蛋白質、碳水化合物、維生素A、B1、B2和各種礦物質。
2.桂花氣味刺鼻,無毒,具有化痰止咳、生津止渴、止牙育齒的功效。據測定,每100克桂花含蛋白質0.6克,脂肪0.1克,熱量110卡,碳水化合物26.6克,粗纖維板7.2克,水分63克,還含有多種維生素、胡蘿蔔素和微量元素。