性早熟食物黑名單：
1、包括冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。
2、給孩子買保健品吃。兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分，激素使孩子在5、6 歲時長得比同齡兒童高大壯實，而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。
3、反季節蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟。
4、油炸類食品。特別是炸雞、炸薯條和炸薯片。
5、蜂蜜和蜂王漿。養殖的魚蝦蟹等。
如何規避性早熟：
1、減少塑料制品使用。其中的雙酚和塑化劑有引起性早熟的風險。
2、盡量不給孩子吃營養保健品(包括牛初乳)，沒有“藍帽子”標識的絕不能吃。
3、從小培養孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，攝入過多可致使營養過剩或脂肪堆積，會使內分泌發生紊亂，進而引起性早熟。
4、不要讓孩子把果汁、飲料當水喝，避免能量攝入過多。
5、多陪孩子玩耍、運動，可以減少肥胖引發激素水平異常的情況。
6、千萬別給讓孩子誤食避孕藥。
對於性早熟事物的黑名單問題，根據上文的介紹我們已經有所了解。並應該註意在給孩子吃著食物的時候壹定要註意少吃，不要多吃。同樣父母應該采取壹些手段很好的規避性早熟，為了孩子的健康成長。在生活中多吃壹些天然果蔬都會對身體產生不錯的效果。