甜瓜是壹種性涼味甜的水果。壹般都是生吃。由於含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，適量食用冬瓜具有清熱解暑、消渴利尿的作用。是壹種非常適合夏天吃的水果。
冬瓜是涼的還是熱的？
甜瓜是壹種涼性水果。能有效保護肝臟，而且甜瓜含有大量人體所需的營養物質和能量，是壹種營養價值很高的水果。但寒性體質的人不宜吃太多，最好不要吃，以免加重體內的寒氣。
吃瓜的利與弊
1，清熱解渴
甜瓜含有大量的碳水化合物、檸檬酸、胡蘿蔔素等。，且富含水分，具有消暑、解渴、除煩的功效。
2.護肝殺蟲
甜瓜蒂中含有的葫蘆素B可以減輕慢性肝損傷，從而防止肝細胞脂肪變性，抑制纖維增生。瓜子有殺滅蛔蟲、絲蟲的作用。
3.補充營養
瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和無機鹽，可以補充人體所需的能量和營養。
吃瓜的壞處
因為甜瓜是壹種含糖量很高的水果，吃多了會讓舌頭表皮的細胞嚴重失水，導致細胞壞死，舌頭皮膚糜爛。所以盡量不要壹次吃太多，壹般壹天壹個就好。
吃瓜是禁忌。
吃瓜也有壹些禁忌。壹般來說，出血性疾病、腸胃虛弱、腹脹便溏的患者是不能吃的。還有，瓜類不能和螺螄、螃蟹、油餅等海鮮以及含油量高的食物壹起吃。