曹彤鯽魚湯的主要原料是曹彤和鯽魚，對於奶水不夠的女性朋友有很好的哺乳效果。通草通草還可以緩解水腫。壹般情況下，主要治療的是女性產後泌乳和水腫。
鯽魚含有全面優質的蛋白質，能強化皮膚的彈性纖維成分。特別是對於壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋，有奇特的緩解作用。曹彤鯽魚湯具有補充蛋白質和鈣的作用，有利於強身健體、消除皺紋、催乳、緩解壓力。
材料:鯽魚2條，生姜4片，1鍋水，通草3g，烹飪香油2勺。
練習:
1、鯽魚鱗、腸、肚、內臟、鰓、肚黑膜，然後用清水洗凈。
2、鍋裏放植物油，油熱後放入鯽魚煎，煎壹面再翻面煎。
3.加入通草燉3小時即可享用。小貼士:炒菜前撒壹點炒菜香油，這樣炒菜香油的營養價值更高。它富含不飽和脂肪酸，以及卵磷脂、亞麻酸、維生素、鈣、鐵等人體必需的微量元素。長期堅持食用可預防動脈硬化、心腦血管疾病、預防癌癥、潤燥滑腸、養心健腦、降血脂、降血壓、降血糖、減脂減肥。
曹彤鯽魚湯的制作方法及其保健功效給大家介紹了壹些相關內容，制作方法比較簡單。能增進食欲，有利於補充蛋白質。母乳和鯽魚搭配可以起到擠奶的效果，對緩解水腫有好處。妳可以試試。