以下為大家總結。有哪些適合上班族吃的食物？
首先，咖喱雞飯
咖喱飯也是壹種超級簡單好用的食物。雞肉咖喱飯也需要雞肉，咖喱和米飯。如果有喜歡的食材，可以壹起添加，既好吃又有營養。關鍵是對於上班族來說，壹次壹鍋燉，午飯晚飯都留著。
二、大盤雞
大盤雞的吃法有很多。對於上班族的朋友來說，如果要帶大盤雞去吃，需要準備壹個比較大的飯盒。而且對於做飯時間不夠的朋友，超市裏也有調料包，買個調料包超級方便。
方便君第壹次吃大盤雞，是朋友做的。那天，大家壹起包了餃子，然後吃了大盤雞。最後剩下的餃子皮也要切成面條放入壹大盤雞肉裏，超級超級好吃！！！
第三，叉燒
每次去吃叉燒，總覺得叉燒量太少，壹兩塊就好。然後我們自己做叉燒肉就可以想吃多少吃多少了~
同樣，買回來做叉燒醬也超級容易。上班前腌制，下班後放烤箱烤。而且叉燒真的是萬能的。
不管是吃面還是拌面，哪怕是在方便面裏加三塊叉燒，都會讓妳覺得自己突然高級了。
第四，午餐卷\三明治
比前三種食物更容易做的午餐。其他的可以當天晚上吃，第二天帶去吃午飯。等這個能搞定了，早午餐壹起結算。
把妳喜歡的食材放在吐司裏就好~！！什麽生菜，雞蛋，火腿，西紅柿，隨便妳。
在選擇吐司的時候，最好選擇全麥的，對於減肥的朋友也是超級有幫助的！~
雖然方便君只提到了四種適合帶到辦公室當午餐的食物，但是只要把食材換壹下，這四樣東西就夠我吃到下壹季了。