古代以正月初壹為壹年的開始，稱為“元日”、“元旦”、“端日”、“朔日”，也就是現在的春節，年是歷法的產物。只有制作歷法，才能計算出年月的長度和元日的具體時間，而冬季至日的確定是制作歷法的關鍵。有壹種說法是，冬天的至日先來，然後是元日。
計算壹年的歷法，首先要設定壹個起點，這個起點就叫歷法。據說黃帝壹生大徑，觀察日月星辰的運行，以十壹朔甲子的冬季至日為歷法，從而制定了中國第壹部歷法——黃帝歷，並以甲子年第壹朔甲子的冬季至日為元日。從這個角度看，先有壹個的冬天，然後是壹個袁的日子，所以“冬天”
至日冬季習俗簡介
1，吃紅豆粥
臘八粥出現之前，冬天的至日就有喝“紅豆糯米粥”的習俗。據《荊楚春秋》記載，相傳水神龔氏是壹位才子，經常作惡多端。他死於至日的冬天，成了壹個流行病幽靈。“他是個正直的人，怕紅豆，假裝紅豆粥是個詛咒。”因為據說疫鬼最怕紅豆，所以人們會在冬季至日煮紅豆飯或紅豆糯米飯，以驅除疫鬼，預防疾病。
2.吃“餛飩”
老北京有句話叫“冬天的至日餛飩，夏天的至日面”。相傳漢朝時，北方邊境經常被匈奴騷擾，百姓不寧。當時匈奴部落有兩個可汗，匈奴和屯，非常殘暴。百姓深惡痛絕，便用肉餡包成壹角，以“渾”“吞”之音稱之為“餛飩”。討厭吃飯，祈禱戰爭早日平息，百姓早日過上太平日子。
百度百科-冬天的至日