方法壹
1.將買來的大韭菜花用鹽腌半天,將100克鮮姜和壹個蘋果(100克)洗凈,切碎備用。
2.用小石磨或搟面杖將腌制好的韭菜、碎姜、蘋果塊碾成漿狀,放入小瓦罐中,蓋好壇口,置於幹燥陰涼處。壹個星期就可以吃了。
方法2
1.買些韭菜,挑小花(因用量少,約500g)不腌制。
2.準備好大蒜、鮮姜、蘋果、鹽、胡椒粉、香油或熟植物油備用。
3.將韭菜花、蒜、姜、蘋果塊放入小石臼中,直至細爛,再加鹽、油,拌勻,裝入無色小瓶中。大約半小時後,油浮在韭菜花醬上。只要溫度不超過38℃,保存壹年沒問題。吃的時候用幹凈的筷子撬開放在小碟子裏,滴點香油,又香又開胃。
食物特性
北方人愛吃韭菜。他們用韭菜包餃子,炒雞蛋,拌豆腐,攤煎餅,韭菜炒肉片,炒豆腐幹等等。壹切嘗起來都很美味。而北方緯度高,無霜期短。只有在夏天和秋天,妳才能買到便宜又好的韭菜。所以北方人在寒冬到來之前的秋天把韭菜磨成醬,壹年四季都吃。冬天的時候,天寒地凍,所有的植物都死了。如果妳要端上壹小碗香噴噴的韭菜花醬,讓客人拌面和煎餅,妳會得到客人的稱贊。
韭菜花醬的收納非常方便。只要將裝有韭菜花醬的瓶子或小瓦罐放入冰箱冷藏,1-2年不變質。吃的時候用幹凈的筷子挑壹些放在小碟子裏,淋點香油,又香又開胃。
營養價值
韭菜花味甘,性溫,能溫腎壯陽,強腰膝。還具有活血化瘀、去胃熱、解毒的功效。此外,韭菜花中纖維素含量較高,有利於預防便秘。韭菜花中含有大蒜素,也有壹定的殺菌作用。
食用說明
消化能力弱的人不宜多吃韭菜,以免飯後胃部不適。