江姐分享了爛豌豆的常見做法,又嫩又綠,孩子們圍著桌子搶著吃。
豌豆
腐肉豌豆的做法:
配料:豌豆、瘦肉、姜、蒜、蔥、鹽、醬油、嫩肉粉、郫縣豆瓣醬、雞精、菜籽油。
1.買3斤帶殼的豌豆莢,把豌豆剝開,現在比較新鮮。沒時間的朋友也可以去超市或者市場買去皮的豌豆。
2.將去皮的豌豆洗凈,取出瀝幹水分。
3.往鍋裏加水,煮沸。水燒開後,將豌豆倒入鍋中,焯水5分鐘,然後用濾勺撈出,控制水分。綠色的豌豆非常漂亮。
預煮豌豆
4.準備壹塊瘦肉,洗凈,切片,用刀切成肉末。有料理機的朋友可以用料理機打碎,省時省力。
肉末
5.把肉末剁碎,放到壹個更大的碗裏,開始腌制。加入壹勺鹽,壹勺醬油,壹勺嫩肉粉,用手抓勻,然後倒入幾滴香油攪拌均勻,防止肉末粘成壹團。
6.把姜和蒜切成塊,放在盤子裏。
7.鍋熱後放菜籽油。油熱時加入壹勺郫縣豆瓣醬,爆紅油,倒入肉末,繼續炒至肉末變色,倒入豌豆,翻炒壹分鐘,關火,加鹽,炒雞入味,然後出鍋裝盤。
腐爛的豌豆
壹盤營養的爛豌豆就要炒了。豌豆又嫩又綠,是孩子們非常喜歡的家常菜。